Adem in, adem uit… en ontdek wat het voor je kan doen tijdens Binnestebuuten!

Ik ben Cindy Leijdekker, holistisch coach en ademcoach bij Adem en Stroom (ademenstroom.nl). Tijdens de ademworkshop, onderdeel van deze bijzondere dag van zelfzorg, ervaar je hoe ademhaling je rust, balans, energie en focus kan geven. Met eenvoudige technieken, die je altijd en overal kunt toepassen, kun je meer bereiken dan je denkt. Of je nu stress wilt verminderen, beter wilt slapen, of klachten zoals hyperventilatie of astma wilt aanpakken, je ademhaling is een krachtig hulpmiddel.

In mijn praktijk, Adem en Stroom, richt ik me op persoonlijke coaching en ademwerk om jou te helpen bij stress, burn-out en persoonlijke ontwikkeling. Met bijna twintig jaar ervaring in Human Resources en een passie voor het ondersteunen van mensen, combineer ik wetenschappelijke inzichten met persoonlijke begeleiding. Ik combineer hoofd en gevoel, dit doe ik op een nuchtere, praktische manier en met een vleugje humor.

Deze workshop is laagdrempelig en geschikt voor iedereen. Nieuwsgierig naar wat ademwerk voor jou kan betekenen? Of gewoon toe bent om even op adem te komen? Kom het zelf ervaren!

Kom ontspannen, opladen en ervaar hoe krachtig je ademhaling kan zijn. Doe je mee?

Ik zie je graag daar! 🌬