De imperfectie omarmen

Afgelopen maandag hebben Vanessa en ik ons weer verdiept in het thema suïcidegedachten voor onze groep Waar het stil mag zijn.  Hier zijn we richting het eind van de voorbereidingen aan het gaan.

Deze groep is voor jongvolwassenen van 16-27 jaar die suïcidegedachten ervaren en bereid zijn hun gedachten en gevoelens te onderzoeken. Hoe is de wanhoop ontstaan? Is de schaamte die je voelt alleen van jou? Of vertelt dit ook een ander verhaal? Wanneer voel je radeloosheid? Welk deel van jou wil dood? Is er ook een deel dat wil leven?

Met IZR, Interaktieve Zelf-Resonantie, kunnen de jongvolwassenen hun eigen innerlijke dynamieken en ambivalentie onderzoeken in 7 bijeenkomsten. En tegelijkertijd in contact zijn met anderen die soortgelijke gevoelens en gedachten ervaren.

In de laatste bijeenkomst is er de gelegenheid om andere belangrijke personen uit te nodigen. Deze bijeenkomst zal samen met de deelnemers vormgegeven worden.

Bijzonder mooi om met aandacht, finesse, in ruggenspraak met en mede-geïnspireerd door anderen een programma op te zetten ❤️

Elke keer indrukwekkend en verdiepend om hiermee bezig te zijn. Ook verstillend; ook bij ons mag het stil zijn.

Ook start ik in april met maandelijkse online bijeenkomsten Binnen Ontdekken  voor mensen die de deur niet meer goed uit durven, last hebben van angsten, zorgen en/of paniekaanvallen. Ook om daarin je eigen binnenwereld te ontdekken.

Zo mochten Ingrid en ik de laatste voorbereidingen treffen voor de groep De wijsheid van je lichaam die we gaan starten in april 🩶. Speciaal voor mensen die overbelast dreigen te raken of al zijn, burn-outklachten ervaren. Ook wij ontdekken weer nieuwe sensaties in onszelf. Zo hebben wij dit filmpje erover gemaakt. Allebei hebben we een uitdaging in zichtbaar worden en plek innemen. En we voelden dat we voldoende bedding in onszelf hadden om de uitdaging aan te gaan.

Het was mooi om deze nieuwe ervaring op te mogen doen en hierbij veiligheid in onszelf te verankeren voor andere momenten van zichtbaarheid ❤️🧠

Zo werkt het ook in de groep die we starten: werken op jouw tempo, verbinding leggend met anderen en jezelf leren voelen en begrijpen en vooral ook serieus nemen. En je signalen als wijsheid aan te nemen en te ontdekken wat het je wil vertellen: plezier, angst en alles wat daartussen zit.

Het filmpje tja…onze zoon zou zeggen…”Er is nog ruimte voor verbetering”, maar voor een tweede take van een eerste filmpje… En als het gaat over nieuwe ervaringen opdoen, het lukte zelfs met minimale spanning. En natuurlijk heb ik het gevoel niet de gehele kern verteld te hebben en zijn er geluiden en vind ik iets van mezelf.

Voor iemand die opgegroeid is met grappen (èn een impliciete boodschap) zoals “Een 7 is 3 punten te weinig. Een 8 is 2 punten te weinig” ben ik bijl dat ik in alle oprechtheid kan zeggen: “Ik omarm de imperfectie”. Klik hier voor het filmpje.

Exact dat gun ik jou ook: dat je je eigen imperfectie kunt omarmen💜💚🖤

Zien we jou in één van de groepen?

Liefs Corina